- ファスティングのことをよく理解しないまま始めると危険なのでは？
- 一人だと挫折しそうで始められない…
- 食べないなんて無理…
- 空腹が我慢できなくて辛そう…
- やってみたいけど勇気が出ない…
ファスティングに興味はあるけど、なかなか始められない…
そんなあなたはこのまま続きをお読みになって、ぜひ一度「名倉堂大師接骨院」にご相談ください。
はじめに
「名倉堂 大師接骨院・整体院」代表の網代
欽一（あじろよしかず）です。
私がファスティングに興味を持ったきっかけについて少しお話しをさせてください。
私の父は長年、重度の糖尿病を患っていました。
糖尿病は医学的に遺伝する傾向があるので、周囲に注意するようによく言われてきました。
まだ私には未成年の子供が2人おり、リスクの高い病気になる訳にはいかないと思い、勉強した結果、未然に防ぐには体質改善が重要である事に気付きました。
そこで体質を改善して、いつまでも元気で若々しくいられる健康法を探していたところ、ある知人から自らも体質改善に成功されて、また今では数多くの方に指導しているファスティングの達人がいることを聞きました。
それがこれからご紹介する原剛士先生です。
私は多大な実績のある原先生から直接ご指導のもと、ファスティングを実行してその結果、5日間のファスティングで約5kgの減量と、元々あったアレルギー体質の改善に成功しました。
このことからファスティングによる体質改善の可能性を感じましたので、私のように体質改善をしたい皆様にはぜひ原先生のファスティング指導を受けられて、末永く元気で健康的な明るい未来を手に入れていただきたいと心より願っております。
原 剛士（はら つよし）先生
【プロフィール】
・福岡出身
・大阪在住
・1976年生まれ 47歳
◆85kgから50kgのダイエットに成功
◆花粉症などのアレルギーを全て改善
◆妊活にファスティングをとり入れることで、子ども3人に恵まれる
暴飲暴食とさらに、ヘビースモーカーだったこともあり、大腸の内視鏡手術2回、慢性的な痔 血糖値と尿酸値も高く、不健康な日々を過ごすなか、ファスティングと出会いダイエットだけでなく、体質改善や口に入れる物を意識することで、リバウンドしないヤセ体質も手に入れて、10年以上体型と体重をキープ。
1番ゆるいファスティング でも、 効果抜群のスマートファスティングを世に広めております。
ファスティングとは？
ファスティングとは、一定の期間食べ物を断つ行為です。多くは、固形の食べ物を半日～数日間摂取しないことを指します。
◆ファスティング(fasting)…
英語のfastという動詞(断食する、絶食をする)の名詞形で「断食」「絶食」を意味し、古くから宗教的な行為として行われてきました。最近では体調管理や体内のデトックス、腸活や妊活を目的に実施する人も増えており、身体のリセット・整え方の1つとして注目されています。
世界最古の健康法
また、一方で、医学の父といわれているヒポクラテスも、ファスティングを推奨していたとされています。 ヒポクラテスとは、紀元前５世紀にエーゲ海のコス島に生まれた古代ギリシャの人物で、世界最古の医師の1人です。それまでの聖職者や魔術師による祈祷や呪術的医療とは異なり、健康や病気を自然の現象と考え、科学に基づく医学の基礎を作ったことで「西洋医学の父」と称されています。
ヒポクラテスの格言からも、断食を指示していたことは明らかです。
引き算の健康法
取らないものを決めること
毎日必ず摂るもの
酵素の必要性～血糖値の安定～
まごわやさしい
ファスティングの変化
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何故、ファスティングは健康にも良いのか？
①内臓を休めることによって、本来身体が持っている働きが蘇る
②消化に使うエネルギーをデトックス＝代謝へ集中することができる
③血行が良くなり、細胞（白血球）が活性されるオートファジー効果
ファスティングの流れ
好転反応の流れ
ファスティングのメリット5選
ファスティング料金
- 1日お試し…6,600円（税込）
- ファスティング3日間…通常価格100,000円（税込）➡66,000円（税込）
- ファスティング5日間…120,000円（税込）➡77,000円（税込）
名倉堂 大師接骨院・整体院のファスティングの流れ
1，まずはLINEでご予約下さい。
2，一度、原先生から説明を受ける日程を決めてお話をする(ZOOM)
3，ご納得いただければ決済してください
4，ファスティングがスタート！
よくある質問
- ファスティング中の運動は良いのでしょうか？
- 軽い運動や、ストレッチ、スクワット、ウォーキングはむしろ効果が高まります。
ただし、マラソンのような長時間運動、坂道ダッシュのような心拍数が急激に上がるようなハードな運動は避けて下さい。 - クスリを服用してますが、大丈夫でしょうか？
- 担当医との相談が望ましいです。
また、頭痛や体調不良が起こることもあります。 - 誰でも効果はありますか？
- ファスティングをすることによって、全員に同じような効果が期待されるということはありません。 個人によっても、体調によっても効果が様々な点も、ファスティングの良さでもあります。
- 年齢制限はありますか？
- 基本的にはありません。
しかし、ゆるいファスティング指導の特性上、10代後半から60代までとさせて頂いております。 - ダイエットできるんですか？
- もちろん、ダイエット効果も期待できます。
それ以上に、体の機能を高めるとこにファスティングの良さがありますので、体質改善が期待されます。 - 頭痛がするって聞いたのですが…。
- 人によっては、頭痛や眠気、寒気や熱っぽさも出たりします。
ドリンクを多めに飲んだり、塩や味噌󠄀を摂ることで、改善されます。
※好転反応は必ずある。好転反応って、使わない方が良いと聞いたことあります。 - ツラくないですか？
- 血糖値を安定させると、空腹感が出にくいです。
ドリンクで栄養補給するので、栄養バランスも良くなります。 - 妊娠していても大丈夫ですか。
- 担当の病院の先生に聞いて判断して下さい。
- 空腹の時の対処法は？
-
酵素ドリンクを多めに飲む、お塩をナメる、味噌を摂る、味噌はナメる、お湯で割って味噌汁のように飲むなどです。
赤ちゃんが母乳で満足するように、栄養価の高い、バランスの良いドリンクを飲むことで、血糖値が安定します。 血糖値が安定すると、空腹感なくファスティングを行うことができます。 - ファスティングの効果は？
- 便秘解消、生理不順、冷え性の改善。ファスティングはダイエットだけでなく、身体の機能を高めていきます。
定期的なファスティングは、体質改善にも良く、花粉症やアレルギー体質の方ヘ効果が期待されます。
また、ヒポクラテスが言うように全ての病気は腸から。 そして、中国的、漢方的にも万病一元論として、全ての要因は血の汚れだと言われてます。 ファスティングにより、適度な空腹時間とオートファジー効果で、代謝が促進され、腸がキレイになり、血がキレイになります。 皮膚は内臓の鏡 身体の内から、改善させていきます。 - 予約はどのようにしたらよいですか？
- LINE＠から予約が可能です。
- 料金はどれくらいかかりますか？
- 料金表をご確認ください。
最後に
ここまで読み進めていただき、ありがとうございます。
ここであなたには２つの道があります。
- 1つ目は
このまま何も体質改善をせず、不健康な日々を過ごす道 - 2つ目は
私のように数多くの実績を持つファスティングの達人である原先生から直接ファスティングの指導を受けて、末永く元気で健康的な明るい未来を手に入れる道
あなたがどの道を選んでもあなたの自由です。
でも、よく考えてください。
これから先もずっと不健康なまま最悪な事態になり、後悔しながら終わってしまう人生で本当にいいのでしょうか？
ここでもし、あなたがこのままではダメだ、いつまでまでも健康的で若々しくありたい、体質を改善したいと少しでも思ったのなら、今すぐLINEからご連絡ください。
また、私たちは今回、まだ不安を抱えているあなたにこの機会にぜひ体質を改善して健康的になっていただくため、新たなチャレンジとして、新規の方限定で1日体験ファスティングとして、ヒアリングとサポート、そして栄養価の高い希少な酵素ドリンク付きを破格の6600円というキャンペーンでご提供する覚悟を決めました。
これで、あなたのリスクはほぼ無くなったのではないかと思います。
私たちは、本気です。準備は整いました。
ぜひ、私たちにあなたの体質を改善するお手伝いをさせてください。
私たちと一緒にぜひ体質を改善してあなたの願う明るい未来を手に入れていきましょう。
あなたからのLINEからのご連絡を心よりお待ちしております。
最後までお読みいただき誠にありがとうございました。